功夫球皇的奇妙人生第23章 集训备战

7月3日集训正式开始。

这次入选的23人名单里李兆这队的有李兆、王子义、戴拿、哈里克和于大宝除此之外还有一人是临时支援的东亚队的胡静航从某些层面上与李兆也存在着竞争关系。

一早球队在基地门口完成集结后就由大巴拉着到了靠近八万人体育场的锦江之星宾馆随后放下个人物品的球员再被带到体育场开始了正式的集训。

这次集训的流程是首先让大家一起把所有项目综合练习一下在针对个人的薄弱环节进行一定的突击训练最后在进行全队的配合训练以期能在短时间内让大家都能达到自己最好的状态并能有所突破当然由于时间太短这种训练的效果也不见得能让大家改变多大主要目的还是为了激发出个人最强的战斗力使其能在比赛中有良好的发挥。

这次的突击训练许根宝也亲自参与了并给与每位入选的球员一定的指点。

看了李兆的整体训练许根宝给与他的点评是：“整体能力不错综合的技能都没拉下属于这批球员中能力最均衡的可以说能胜任中前场的每个位置。

但也因为如此没有太过突出的技能与杀手锏。

控球与盘球是强项短传也不错但是长传还缺乏稳定性远射能力也需要再未来长期训练。

” 这个评价确实中肯可以说李兆的能力整体看起来确实不错但是没有特别拔尖的一项这也与之前一直的训练有关没有多少专门的针对性训练而且论之前的比赛对手都是友谊赛性质的实力不够而队内的对抗也是小范围的这也造成了他在中短距离上的训练不少而中长距离的训练一直以来有些疏忽了。

更关键的是自己比较擅长的几项能力也没有到完全拔尖的程度总是还差了一点。

说到杀手锏自己也却是没有其他一些着名的动作姿势自己多少都会但是之前觉得花哨不实用就没去专研。

现在想来确实是自己的疏忽看来今后自己的训练侧重点需要有所改变了一定要有重点的训练否则到最后自己只能落得个中规中矩。

而且在专精一项能力之后还得练出一些特殊的技能也就是所谓的杀手锏。

想到就做今天他选择的项目是传球由于是单独练习他的训练方法是在离自己一定距离的位置上放置一个开口向上的大桶由近及远。

从8米开始每当成功率达到一定程度就往后移1米到达20米的时候命中率下降的很厉害。

不要小看这个距离一般球员练习的时候是大概落到这块区域里就可以了面积较大；而李兆则只有桶口大小的范围才算命中可想其难度有多大了。

这样的方式让李兆想到了投篮所不同的是一个用手一个用脚他现在要做的就是让自己的脚也能像手一样灵活并且更胜之。

这个项目练到一定程度李兆就暂停了毕竟这种固定的项目在空间里也可以继续练习而比之更重要的则是单独练习所无法做到的这是他目前在空间里所无法练习的部分这也就是所谓有选择性的练习。

而接下来的时间他着重练习的就是带球过人而陪练对象则选择了王子义谁让他是后防的担当呢。

要过他确实不容易李兆的成功率并不是很高但正是因为困难才需要迎难而上这样的练习效果确实很好两人就在这样互虐中共同进步。

李兆接着又依次尝试了各种特别的技术动作而最经典的过人动作主要有牛尾巴过人、马赛回旋、钟摆过人、踩单车、克鲁伊夫转身、油炸丸子、人球分过以及挑球过人。

牛尾巴过人是通过一次触球两次变相来迷惑防守球员球员自己的单脚在瞬间快速分别用外脚背和内脚背触球以达到突破目的的技术。

马赛回旋是指正向带球过程中以一个180度的旋转顺势摆脱防守着再传球或者射门或者继续推进的技术。

钟摆式过人时上半身晃动幅度极大随时可以交替左右突破过人。

因该技术对人体下肢及腰腹力量、技巧和平衡性等都有很高要求而且很容易造成膝盖超负荷而受伤所以受众较少当然这对于李兆来说还是不成问题的。

踩单车是指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作迷惑对方寻求最好时机突破。

克鲁伊夫转身假装向一方带球突然背后扣球从另一边突破因由克鲁伊夫最先使用而出名。

油炸丸子是利用双脚连续快速的拨球欺骗防守球员的重心从而摆脱对手。

人球分过是利用对方要转身时机利用速度和频率从反方向绕过对方球员。

挑球过人最经典的使用方式是彩虹过人用脚后跟将球挑起带过并头顶。

最后两个技术动作需要前方有更多的空挡空间否则很容易弄巧成拙。

不过各类动作也是因人而异只有适合自己的才是好的所幸的是这几个动作对于李兆来说都能使用。

而且他以前打篮球时的部分经验也能借鉴以前他就是控卫篮球中的一些过人动作改变方式后也一样能运用到足球中来很多方面也是大同小异。

具体使用的时候则要看临场发挥与现场情况而定并且需要对球有精准的把握和落点预判再加上良好的大局观和控场能力方能成就为一个优秀的前场球员。

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