体坛之重开的苏神第132章 真正的科学化备赛流程俺也不知道呜呜呜
香山市体校。
“小添你的全运会参赛资格已经没有问题了。
”宁德鲍拿着一份文件走过来说道：“根据最新的青少年特殊选拔条例你只要在16岁未满17周岁跑到了健将级同时在大型积分赛事拿到过一枚金牌那么就可以获取参加全运会资格赛的参赛资格。
” 这种条例出来讲真的根本连一丝水花都没翻起来。
因为可行性实在是太差。
国内要同时满足这三个条件基本上除了14岁半的赵昊焕就没有第二个人存在。
所以这个规则叫做“天才特殊选拔条例”也没有任何问题。
就算是把历史全部短跑名将翻出来也就是两个人符合标准。
一个赵昊焕一个苏神。
其余的人跟这个新规则的出台一点关系都没有。
“好家伙专门为你出台了一个特殊条款啊添真有排面面子真大。
”周兵抓过文件来一看顿时满脸都是羡慕。
可苏神接过来扫了一眼后道：“只是给你这个资格但是你要知道想要使用这个资格都不容易。
” 苏神这话不是瞎掰你看看啊。
省内选拔需要过一层不然你这么多人都去参加资格赛都不够你们跑。
省队内选拔跑完了获得了资格你就可以登上全运会资格赛资格赛也分为预赛、半决赛、决赛。
只有你拿到了这个名次才算是你可以登上全运会的舞台。
然后再去参加全运会的预赛半决赛决赛。
流程十分不简单当真是过五关斩六将。
所以全运会的比赛就是国内顶尖赛事一点问题没有。
“你肯定没问题还有小半个月我觉得你肯定可以获得全运会资格。
”周兵一副我比你本人还有信心的表情让苏神顿时都忍不住乐了笑了笑召集大家继续训练。
苏神现在最大的问题就是他的身体发育已经有点跟不上他的进步速度。
简单来说16岁多身体各项指标还没有爆发性发展起来一般来说起码也要十七岁以后才会明显看到自然发育的效果。
苏神这里就被年龄无形中拖了一点后腿。
不然他的很多技术动作和技术细节还可以继续爆发性提高。
但是这些杂念也就在苏神的脑子里面存在了一秒钟。
很快就被他抛了出去。
因为做好眼下才是通往未来的基础这个道理他重开之前就懂了现在更加体会深刻。
眼下还没有完全发育开极限负重不好做那就很多基础性质的东西无法本质提高这个时候想要再次获得突破……就需要从别的训练细节中入手暂时先避开这个方面。
最好的办法就是更好掌握现有的几个技术核心。
比如“六秒爆发”比如“全掌摆臂”比如“曲臂起跑”。
这些技术别以为练熟了就行那仅仅只是刚刚入门的第一步。
怎么把这些技术动作融合在一起衔接更完整更紧密才是更进一步的关键。
苏神现在光是让现有的身体适应这些时间已经有点短尤其是曲臂起跑和全掌摆臂这都是最近一两个月才开始训练的新项目。
之前想要练也练不了上肢力量和整体核心力量不达标。
强撸会飞灰湮灭那强整也会身体加剧受伤风险。
因此对于早就做好了全盘计划的苏神不是那么耐不住性子的人。
苏神现在就是尽可能在这小半个月把这些技术动作能更好掌握和适应。
最好是能在相互衔接的阶段有所精进。
那就是最理想的短期目标。
否则这半个月后面还有这么多的小比赛和资格赛。
他没有时间和精力再去钻研一个新技术让身体适应了。
这是眼下他想到可以短时间内提升实力最好最可行的办法。
还有一点就是。
增加一部分耐力训练强度。
让自己的“耐力潜力点”能够激发更彻底。
苏神可以清楚的感觉到最近加了这么多“耐力点”但是提升却微乎其微。
这就说明目前来说“耐力潜能”根本没有完全兑现。
你就算是加更多也没有意义。
只是一个单纯的数字。
还是要尽快把它从“潜力”兑换成“实力”才行。
后天就要进行省内的选拔赛他们要去羊城一趟那边省队的一二三队成员都会一同参加角逐其名额。
马上就要连续性比赛了还有全运会这个大目标因此这阶段也不方便让身体承受更多负担。
否则一下伤了那就得不偿失。
那怎么保持状态？ 其实是一个很讲究的事情。
很多年轻运动员年轻的时候根本不懂怎么在赛前维持状态加上一些主教练也是“苏联狠艹流”的代表越是比赛之前还要疯狂训练结果比赛前伤了状态下滑。
还没比就宣告GG。
这种事情别以为就国内有米国也不少。
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