两球成名记第42章 核心的力量

英伦三岛处在北半球。

所以也逃不过华国先贤观测的星相规律——七月流火。

八月二十五日天空淅淅沥沥地飘起了细雨伦敦的温度徒然凉爽下来。

沁人心脾的微风穿堂过室卷集着闷热的空气宣泄而出。

清凉使人心情平静但有人并非如此。

刘昆眼里带着灼热视线透过明亮的玻璃看着雨中奔跑的人影绰绰一时间竟然痴了。

“利欧认真点！” 亚伦那可恶的声音响彻在他的耳边。

“噢”刘昆恹恹地回答了一声挺身用肩膀顶住杆铃横杆沉腰坐马继续深蹲。

“313233……” 亚伦就像老地主的监工莫得一丝感情板着脸计着数。

刘昆开始不理解自己一个足球运动员为什么要练举重？ 亚伦正经给他解释了说这是锻炼人体的核心力量。

因为深蹲能够极大的提升腿部力量而腿部力量是全身力量的基础。

常练深蹲还可以提高爆发力让人能在尽量短的时间内爆发出更多能量。

刘昆听后不明觉厉但也没多放在心上反正教练怎么说怎么做呗。

然而亚伦接下来的不正经解释立马让他将此套动作放到了战略高度上。

亚伦道：“小子你现在没有女朋友所以不知道深蹲的好处。

我告诉你啊……” 他做了个左顾右盼的动作方才神神秘秘道：“深蹲能极大促进雄性激素的分泌这玩意儿是天然的“西地那非”还没有副作用。

而且有了腿部力量你想玩什么花式都可以……” 接着他无意识地咂吧下嘴眼睛眯成了一条缝续道：“还有冲刺的时候嘿嘿你懂得……” 我不懂！我还是个孩子！ 刘昆心中仿佛有惊雷炸响将他整个人炸的目瞪狗呆。

…… 50个一组的深蹲做完刘昆得到允许休息10分钟。

他打开系统瞧着上面并没有自己期盼的改变不由得暗暗叹了口气。

第一次器械训练后系统没有给加上时间刘昆还存有侥幸心想可能这货出BUG了。

但十几次下来一次都不加已经能充分说明了问题。

特么的半天时间又白费了也不知道亚伦说的到底是真还是假也没个地儿去试试。

别乱想啊！他只是单纯地想去踢球想去感受下增加了腿部力量后踢球会有什么改善而已。

刘昆盯着系统界面发起了呆让亚伦以为他又在羡慕踢训练赛的球员。

其实不训练的时候亚伦是个很好相处的人。

他走到刘昆走边宽解道：“利欧我知道你体力好。

但你也要明白踢足球是个系统的工程。

除了体力还需要技术、头脑的配合。

只有你现在把基础练好了以后才能好好踢球。

” 刘昆收起系统面板将视线投向远方。

他心里的确非常羡慕窗外的人群看着他们在草场上奔跑呼号他的脚就隐隐发痒。

但同时理智也告诉他亚伦说的都对。

如果连“无根浮萍”这个成语都不知道那他九年义务教育算是白读了。

于是他头也不回地说道：“亚伦教练我知道了。

” “好还有6分钟我们继续下一组的单腿下蹲。

”亚伦道。

单腿下蹲是深蹲的进阶版除了具有双腿深蹲的那些好处外还可以训练全身的平衡能力。

这套动作不用再举杠铃因为那不是一般人能够完成的。

…… 下午五点训练完成。

在英国没有人会主动留下来加班亚伦比刘昆还急一到点便匆匆走了。

也许他是去做理论联系实际的工作了罢…… 刘昆洗澡换衣脚下带着球跑回亨利俱乐部。

他这样做也是被逼的谁让系统不算器械锻炼时间呢？ 不仅如此他还破罐破摔反正亨利已经知道他加入了西汉姆只要没有耽误工作干脆也别藏着掖着了陪客人打球时他甚至踩着足球动来动去。

系统忒鸡贼！ 有一回他想取个巧睡觉的时候把足球绑在脚上结果早上起来一看除了脚硌得疼时间1秒钟都没增加。

必须得踢着球才算。

比如此刻球桌前客人在打球刘昆则坐在沙发上两脚倒球做起了“油炸丸子”。

“油炸丸子”这个动作名称刘昆起先并不懂还是足球资深爱好者戴维告诉他的。

戴维是十几天前知道刘昆加入了西汉姆当时激动的差点和刘昆绝交。

他大骂刘昆当了叛徒说你一个阿森纳球迷协会的外围成员加入西汉姆算个怎么回事儿？ 并叫嚣要开除刘昆一起去看9月13号阿森纳对曼联比赛的资格。

为了不失去这个好朋友刘昆无奈签订城下之盟咬牙大出血把戴维的球票钱给出了。

仅仅一张球票钱还不够戴维嚷道：“我是钱可以收卖的吗？这是初心初心你懂吗？” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

本文地址两球成名记第42章 核心的力量来源 http://www.xiqimi.com