短道速滑之冬奥传奇第189章 ,.
匈牙利国家短道速滑训练中心张晶接到通知她将被匈牙利政府授予“匈牙利军官十字功绩勋章（文级）”她将是获得这个荣誉的第一位中国人只是拿到银牌被授勋总是感觉差了点什么。
张晶看着冰场上努力训练的运动员们感慨万千差一点！就差一点点就能拿到金牌！还好最后反超的是中国队否则会更遗憾吧。
这个遗憾只能BJ冬奥会再弥补了。
可惜不能为自己国家的短道速滑做出贡献了。
500米中国有武大竞四年后应该还在巅峰器恐怕很难撼动。
1000米加拿大的吉拉尔实力可以统治力差了点应该有希望。
1500米韩国的林孝俊实力也很强。
接力赛？算了只要不失误就平昌冬奥会中国队的表现来说没人是他们对手。
对了还有李宇昂这小家伙接力赛表现比武大竞还要抢眼场下看着不靠谱场上却是大心脏关键他才16岁！ 想到这张晶看了一下眼刘少林与刘少昂两兄弟。
他俩已经是匈牙利最有天赋的短道速滑运动员了可是和李宇昂一比好像还差了一点。
哎不怕优秀的人更努力就怕他们更年轻啊希望李宇昂的成长期更长一点吧。
看来世锦赛之后还是得去哈尔滨训练匈牙利这边的训练条件还是差了不少。
…… “墩儿你出来！不是已经复制成功可以熟练运用了吗？”李宇昂不解的问道。
很快在墩墩的解释下李宇昂总算明白了他的系统有点不一样。
别人家的系统开局就送大礼包！ 什么？天赋太低了？易筋洗髓老爷爷传功！ 什么？能力值太低了？不怕完成任务送技能点！ 什么？技能不够用？你想要谁的技能？签到领取！ 自家这个破系统太抠门了！ 除了解锁的时候送了一个传承天赋技能“不屈”之后啥也没有！ 系统任务？有主线有支线还有隐藏任务。
貌似很全很强大问题是任务数量少啊！给的都是什么玩意？ 技能呢？技能点呢？老爷爷呢？ 对了老爷爷没有送了只熊猫！还是个坑货！ 好不容易有一张“技能沾沾卡”以为可以毫不费力的复制一个技能结果呢？ 竟然跟他玩文字游戏！“熟练运用”不是“完美运用”！ 用系统的解释就是他与王萌身体素质、技术素养还有天赋都不一样。
从王萌那复制技能纠正技术动作修正了肌肉记忆后只能是“熟练运用”想要“完美运用”还需要通过训练进行专项突破才行。
果然系统都是别人的好……自家这个就是个坑货！ 复制个技能还得自己训练!至于奖励能力值更不可能了…… 用墩墩的话说就是：“想提升能力值还得靠你自己训练！竞技体育的奖牌终究是靠运动员的汗水与泪水铸成！” 得儿！咱也惹不起咱也不敢说！万一这位爷儿一生气Buff也没了咱可没地儿投诉去谁让这是个三无产品呢？ 很快在执行教练杨振宇的安排下每人大概滑了100多圈之后结束了冰上训练。
愿赌服输大家换好装备后兑现刚才的赌约五十组侧身转体跳。
韩天羽和徐宏志虽然赢了比赛但也跟着一起受罚。
李宇昂看到王萌跟着一起做时好奇的问道：“王教练你怎么也跟着我们一起受罚？” “我这是受罚吗？谁能罚我？我是怕你们偷懒给你们做个表率！有啥好问的赶紧！” 王萌并不想告诉李宇昂是打赌输了。
不管怎么说她也是个长辈不能丢面儿。
“小鲤鱼一会儿陆地训练每一个动作你要是做不标准可有你受的！” 陆地训练也称陆地模仿训练是一项不可缺少的基本练习方法。
合理的进行陆地练习不仅能够为初学者打下良好的基础也能提高短道速滑相关的各项身体素质。
基本姿势练习、侧出腿练习、后引腿练习、弯道姿势练习等一些列基础姿势练习结束之后将要进行的是牵引交叉步弯道练习。
牵引交叉步弯道练习需要两人一组一人辅助把牵引带固定在腰上另一人练习同样是固定在腰上身体呈滑冰弯道姿势左右腿轮流交替进行练习。
简单说就是两人各拉住牵引带的一端分向两头用力给训练的人一种抗衡的感觉。
这种训练主要是为了模拟弯道离心力。
由于只有五名运动员王萌主动出来帮助李宇昂进行训练。
把牵引带的两段分别系在两人的腰间李宇昂呈滑冰姿势弓腰下蹲右脚向右侧伸出以左脚为轴缓慢移动重心向左侧倾斜。
“继续向左倾斜别停！不许伸脚！利用好牵引带的拉力倾斜角度能多小要多小！” 正当李宇昂准备右脚向左侧蹬出的时候被王萌大声喝止！ “不许摸地板！核心发力依靠你的身体来保持平衡。
” “对继续倾斜在倒与不倒之间！” “右脚蹬出左脚对！继续倾斜！” 随着左右脚交替进行到第16步的时候由于两人之间距离较长牵引带的拉力也越来越大！ “继续倒不许摸地板！你不是要学背手跟滑吗？把左手背上去！记住这个感觉！” “继续倒这才哪到哪？当年我能迈出20步倾斜角呈20°！李宇昂别让我小看你！” 王萌一般都叫李宇昂“小鲤鱼”只有认真的时候才会叫他的全名。
此时王萌异常认真的盯着李宇昂训练！ 一听到背手跟滑李宇昂顿时来劲了右手拉住牵引带左手背在身后左脚为轴借助牵引力向反方向继续倾斜。
坚持住！李宇昂！加油！你小姨能做到你也一定能做到还能比他做的更好！ 王萌看着李宇昂倾斜角度越来越小汗水从脸上每一个毛孔往外渗满眼都是自己年轻时候的模样。
当年李艳教练就是这样严格要求她的这才有了温哥华冬奥会的三金王！ 喜欢短道速滑之冬奥传奇请大家收藏：()短道速滑之冬奥传奇20小说网更新速度全网最快。
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