今日导读【健康食谱】少油低卡!番茄炒蛋不吃油照样滑嫩,美式炒蛋做法!西红柿炒鸡蛋步骤很重要,教你正确做法,不用太多油,照做必好吃! 外头的便当配菜经常会出现番茄炒蛋, 相信爱它的人绝对不占少数 美味度没话说, 只可惜普遍都会 …
番茄蛋炒饭的做法步骤. 番茄一个,鸡蛋一个,米饭一碗。. 将番茄洗净切丁,鸡蛋打入碗内,加少量盐调匀。. 锅烧热,加少量油,加入鸡蛋炒一下。. 再放入番茄,炒熟,加少量盐炒匀。. 放入米饭一起炒,出锅装入盘内。. 吃的时候配上一小碟泡菜,简简单单 ...
番茄的预处理 蛋的预处理 炒蛋 炒番茄 蛋与番茄的混合以及出锅前的调味。针对以上步骤,将一一讲述。.番茄的预处理 这个步骤主要是去皮,这里会用到个番茄,所有番茄类的菜式里面我基本都会去皮,方便番茄炒制时更容易出味,同时炒出来也好看。
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